ge mig lite värme
Har knappt varit hemma idag så det har inte blivit mycket till bloggande. Men nu ligger jag tillslut här i min säng och fryser som jag vet inte vad.. Har tagit en super varm dusch, bastat, vridit upp elementet till max, klätt på mig massa lager kläder och krypit ner under täcket men inte verkar hjälpa, känns som att det här kommer bli min död. vi får hoppas på förbättring!
Idag har jag jobbat till 1, sen drog jag hem en snabbis och bytte om och slängde i mig lite käk och efter det skjutsade jag in Malin till stan samt drog ett styrkemedel pass, ett core pass och lite gym på det. Så nu efter 3 timmars träning så är jag äntigen hemma igen. Trött som en drogad zombie, men det värsta är att jag inte får sova för jag ska nämligen skjutsa Dan & Malin inatt, usch! Så det blir väl till att kolla en massa film och försöka hålla sig vaken, wish me luchk..
Åh jag vill ha sommar & värme
Hur ofta tränar du och vad tränar du? :)
Jag tränar lite för ofta, brukar bli ca 4 timmar om dagen varje dag. vilket är runt 28 timmar i veckan, inte allt för bra kanske.
Jag brukar börja dagen med en timmes löprunda eller två timmars powerwalk. Sen blir det olika jympa pass eller liknande på friskis och svettis. Brukar köra 2 stycken olika per dag och gymma run 4 ggr i veckan.
Men att träna så mycket som jag är inget som rekommenderas
Men gud hur har du tid? :p
jag är arbetslös, det säger väl det mesta :)
Haha de sa sjukt mycket :p
